폴리코사놀의 효능, 가장 중요한 복용법은?

요즘 바쁜 현대사회에서 살아가시는 많은 분들이 콜레스테롤, LDL, HDL등 정상 수치의 범위를 넘어서 몸의 균형이 깨지고 있어요. 특히 중, 장년층의 경우 자녀, 그리고 부모를 부양하기 위해 경제적인 활동을 멈출 수 없어 스스로 몸의 건강을 챙기는데 어려움을 겪는 경우가 많죠. 이러한 분들에게 보탬이 되는 폴리코사놀의 효능에 대하여 자세하게 알려드릴게요.

 

폴리코사놀이란?

쿠바는 50세 이상 시니어가 전체 인구의 20%를 차지할 정도로 고령인구가 많다고 해요. 그중 70세 이상의 인구가 무려 13% 이상인데요, 쿠바 인들의 장수 비결은 무엇일까요? 1990년대 초만 하더라도 쿠바는 혈관 질환 발병률이 높은 국가 중 한 종류였지만 이런 문제를 해결하기 위해 쿠바 정부에서 국민 건강 프로젝트를 도입하였는데 그것이 바로 노인들에게 '폴리코사놀'을 무상 배급하는 정책이었어요. 쿠바의 시니어들은 즐거운 삶과 활기찬 삶의 대명사로 꼽힙니다. 쿠바인들의 활력 넘치는 건전한 삶의 비결은 바로 사탕수수에서 나오는 현지어로 '뻬뻬헤'라고 이름 난 폴리코사놀입니다.

 

 

폴리코사놀의 효능

1. 폴리코사놀의 효능 - 치매 예방

가장 유명한난 효능 중 또 1개는 치매(알츠하이머)를 일으키는 독성 단백질을 제한하는 것으로 보입니다. 콜레스테롤이 많을수록 쉽게 발생되는 독성물질인 아밀로이드 베타는 치매의 위험을 높게 생성하는데 폴리코사놀을 통해 고밀도 콜레스테롤(HDL)이 아밀로이드 베타 단백질이 축적되는 것을 막아줘 치매 혈관성 치매 방지하는데 도움이 된다고 해요.

 

2. 폴리코사놀의 효능 - 심혈관 질환예방

혈중 LDL콜레스테롤 수치가 증가하면 많은 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지고 막힙니다. 이 때에 HDL콜레스테롤은 분해되어 혈관에 쌓인 LDL콜레스테롤을 배출해서 혈관을 정화하고 심혈관 질환을 예방해요. 쿠바산 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 보완에 도움이 되서 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.

 

3. 폴리코사놀의 효능 - 뇌졸중 예방

비만, 고지혈증, 고혈압, 비만이 뇌졸중의 원인이며 식이 변화와 운동부족에 의해 발생하기 때문에 뇌졸중을 미리 막는 가장 효과가 좋은 방법은 위험 요인을 줄이는 것으로 보입니다. 이 중 최근 대다수가 겪고 있는 고지혈증은 콜레스테롤 상승의 증상으로 콜레스테롤 수치를 주의깊게 조절하면 고지혈증을 방지할 수 있을 뿐만 아니라 뇌졸중도 미리 막을 수 있습니다.

 

4. 폴리코사놀의 효능 - 고혈압 예방

쿠바의 연구사례에서 폴리코사놀을 하루 5~10mg씩 매일같이 1년간 복용한 사람들의 혈압이 낮아졌다고 해요. 국내에서도 쿠바산 폴리코사놀을 매일같이 20mg씩 12주간 먹은 결과 혈압 수치가 유의미하게 개선됐다는 연구 결과들이 있습니다.

 

5. 폴리코사놀의 효능 - 당뇨 예방

폴리코사놀은 육체에서 발생되는 천연 물질인데요 사탕수수에서 추출해서 당뇨병 예방하는데 보탬이 돼요. 그리고 노화를 늦추고 면역 체계를 강화하며 수명을 연장해요. 폴리코사놀의 효능은 인슐린을 조절하고 인슐린 과잉 생산을 방지하는 지용성 산화를 억제하는 물질입니다. 이것은 높은 인슐린 수치로 인한 당뇨병 또는 기타 질병의 생길 가능성을 줄이는 데 도움이 되기로써 당뇨병 환자에게 중요해요.

 

6. 폴리코사놀의 효능 - 콜레스테롤 수치 감소

바쁜 삶을 살아가면서 우리는 일상생활에서 운동의 부족, 건강 관리의 어려움, 나쁜 식습관과 기름진 음식 많은 양 섭취 등으로 인해 비만과 성인병에 시달립니다. 이와 또한 콜레스테롤까지 같이 증가하게 돼요.

 

이때 콜레스테롤이 많이 증가하다 보면 혈관에 저밀도 콜레스테롤이 쌓이게 되고 원활한 혈액순환을 방해하게 돼요. 그로 인해 다른 질환들이 발생할 가능성이 커지게됩니다. 이 경우에 폴리코사놀은 저밀도 콜레스테롤을 줄여주어 혈관순환에 많은 도움을 주게되어요.

 

7. 폴리코사놀의 효능 - 면역력 개선

혈액 또는 혈관건강을 완화하면 면역력이 향상된다는 사실 알고 있으셨나요? 혈액의 기능을 살펴보면 혈액은 백혈구 또는 항체를 운반하는 기능을 지니고 있어 면역력에 도움이 돼요. 따라서 혈관 내에 콜레스테롤이 쌓이게 되어 있으면 인체의 원활한 항체 또는 백혈구 공급이 되지 않으니 면역력 저하에 원인이 돼요.

 

미국의 연구를 의하면 면역력이 저하된 실험군의 혈액 성분을 확인해 봤더니 인체에 옳지 않은 콜레스테롤 수치가 대조군에 견주어 높다는 사실을 확인했답니다. 폴리코사놀은 혈행 보완에 좋기 때문에 결국 면역력 보완에도 도움을 주게 되어요.

 

폴리코사놀 먹는법

 

어떤 건강기능식품이나 영양제를 먹더라도 하루 권장량이 존재하기 마련입니다. 하루 식약처 기준 권장량은 5mg ~ 20mg 이니 반드시 준수해서 섭취하시기 바랄게요. 많이 먹는다고 좋은게 아닙니다. 역시 복용시간은 보통 저녁시간대에 드시는것이 가장 좋아요. 콜레스테롤은 보통 저녁시간대에 많이 만들어 지기 때문이죠.

 

폴리코사놀 고르는 법

폴리코사놀이 한창 트렌드라서 대다수가 해외 직구로도 많이 구입하는데 구입 시 필수로 식약처에서 인증받은 건강기능식품 인증 마크를 확인하시는 게 좋을 것 같아요. 그냥 무조건 식물을 말려서 분말로 만든 것과 최근의 식물을 건조하여 분말 가루로 만든 폴리코사놀과는 효과가 차이가 나는데요. 식약처에서 기능성으로 인정받은 게 바로 '쿠바산 사탕수수 잎과 줄기에서 추출·정제한 폴리코사놀- 사탕수수 왁스 알코올'이라고 쓸 수 있는 게 기능성으로 인정받은 폴리코사놀입니다.

 

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀의 부작용은 편두통, 수면장애, 위장장애, 근육 떨림(경련), 설사 등이 대표적입니다. 임신 중이거나 수유중일 경우 먹으면 안 돼요. 또, 이상지질혈증(고지혈증 등) 치료약을 복용 중일 경우에도 먹으면 안 됩니다. 영유아, 어린이, 청소년 또한 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 동일한 성인이 섭취할 때에도 하루 권장량(5~20mg)을 반드시 지켜야 부작용을 피할 수 있습니다.

 

폴리코사놀의 효능에 대하여 전해드렸어요. 항상 건강하고 행복하시기를 기원해요. 방문해주신 모든 분께 고맙습니다.

 

철분부족 증상 10가지 징후

철분부족 증상 10가지 징후

예산 가볼만한곳 추천 베스트 10

예산 가볼만한곳 추천 베스트 10