소변에 거품이 나는 이유 및 해결방법

요즘 많이들 검색하시는 소변에 거품이 나는 이유에 대한 포스팅을 준비했어요. 소변이 평소와 다르다면 몸에서 보내는 이상 신호라고 생각하시면 되는데요 그중에서도 거품이 의미하는 무엇인지 알아볼게요.

 

거품뇨란?

거품뇨란 말 그대로 소변에 거품이 끼는 것을 말합니다. 소변에 거품이 끼는 이유는 3가지로 정도 볼수 있는데 첫째 소변에 염증, 요당, 단백질 등의 찌꺼기이 들어있는 경우가 있습니다. 두번째 이유로는 소변양이 많거나 세게 본 경우가 해당되며 셋째로 소변의 온도가 높은 경우라고 할 수 있어요.

 

당뇨나 신장 이상으로 인한 거품뇨의 경우, 거품이 금방 사라지지 않고 소변을 다 볼때까지 그대로 유지되는 경우가 많다고 하며 소변 양이 많거나 세서 혹은 온도가 높아서 발생되는 거품은 금새 사라지는 경향이 있습니다. 대부분이 전문가들은 1분 정도만 지켜봐도 거품이 사라진다면 걱정할 필요가 없다고 봐도 되어요.

 

 

소변에 거품이 나는 이유 - 당뇨병

흔하게들 이유가 당뇨병이라고 알고 계실텐데요, 우리가 탄수화물을 섭취하였을 때에 신체에서 포도당으로 전환되어 에너지로 사용하게 돼요. 인슐린이 분비가 잘 되지 않는다면 포도당은 몸속에 계속 쌓이게 되고 결국엔 소변으로 배출되는 현상을 당뇨병이라 일컫게 돼요.

 

포도당이 소변으로 나오게 된다면 거품이 발생될 수 있기 때문에 소변에 거품이 나는 이유로 당뇨병을 의심해 볼 수 있기도 합니다. 현재까지 당뇨병은 완치까지가 매우 힘든 질병이며 평생 관리를 해야 할 만큼 일반적인 때 위험군에 분류되어 있다면 정말 조심하여야 합니다. 만에 하나라도 지속적인 거품뇨가 관찰된다면 검사를 받아보시는 편이 좋아요.

 

소변에 거품이 나는 이유 - 단백뇨

단백뇨는 하루에 100~150mg 이상의 단백질이 소변으로 빠져나오는 것을 말하는데, 신장 손상의 지표 중 하나이예요. 당뇨병, 사구체신염, 고혈압 등으로 단백질이 소변으로 빠져 나오는 경우가 있습니다. 단백뇨이지 않더라도 정상적인 사람의 몸의 소변에는 어느 정도 단백질이 포함되어 있는데 부족한 경우 그 정도가 심할 수 있으므로 거품 또한 발생될 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 평소 물을 빈번히 마시는 습관을 가지는 것은 거품이 생기는 소변의 증상을 완화시켜주도록 하며 비만일 경우 지방분해에도 좋고 특히 변비를 앓고 있다면 수분 섭취를 통하여 해소할 수 있어요.

 

소변에 거품이 나는 이유 - 농뇨

방광염, 요로감염 등으로 염증이 소변으로 빠져나오는 경우이예요. 요로감염이나 여자들에게 수시로 발생하는 방광염 등으로 염증 물질이나 세균등이 소변으로 빠져나와 거품이 생기게 될 수 있어요. 이 경우는 해당 질환을 치료하면 개선되는 것이니 적절한 치료를 받으면 되겠것 이예요.

소변에 거품이 나는 이유 - 낙차

낙차란 높은 곳에서 물이 떨어지는 것을 말하는데, 우리가 높은 곳에서 물을 부어보면 낙차로 인해 거품이 발생되는 것을 볼 수 있어요. 남성이라고 하면 서서 소변을 볼 경우 낙차가 일어날 수 밖에 없는데요 키가 큰 사람의 경우 내려오는 속도가 빨라지기 때문에 거품이 일어날 수 있는 것입니다.

 

혹은 소변의 세기가 세서 그러는 경우가 있는데 소변을 많이 참다가, 혹은 물을 많이 마시고 소변을 볼 때, 소변양이 많아서 거품이 발생하는 경우가 있답니다.

 

소변에 거품이 나는 이유 - 단백질을 평상시보다 과하게 섭취했을 때

평소보다 단백질을 많이 섭취했을 때 거품이 날 수 있어요. 일시적으로 단백뇨가 검출 되는 경우는 시간이 지나면 자연스럽게 소변에 거품이 나지 않는데요 하지만 거품뇨가 반복적이고 계속하여 나타나는 경우라면 정밀 검사를 받아볼 필요가 있습니다.

소변에 거품이 나는 이유 - 과격한 운동

오랜만에 겪어보는 무리한 운동이나 과격한 운동을 하고 난다면 이유가 될 수 있기도 합니다. 인체에 산소를 원활하게 공급하기 위하여 맥이 뛰는 속도가 증가하게 되고 혈류량이 많아지면서 신장으로부터 나오는 단백질 또한 증가되어 소변으로 생기는 거품이 양이 많아질 수 있답니다. 정상적인 과정이기 때문에 큰 걱정을 할 필요는 없는 원인이라고 할 수 있어요.

 

소변에 거품이 나는 이유 - 기립성 단백뇨

대다수가 일반적으로 생각하지 못하는 질환이긴 한데 주 증상이 낮에는 정상적으로 소변을 보긴 하는데 늦은오후나 밤 시간대에 대조적인 양을 확인할 수 있습니다. 괜찮다가 나오다가 이러한 증상이 반복되기 때문에 아무렇지 않게 넘어가는 경우가 많지만 이러한 경우에는 신장이나 방광 쪽에 좋지 않을 수 있으므로 큰 합병증이 찾아오기 전에 미리 관련 질환을 진찰하는 내과에 방문하여 정확한 원인을 찾아내어야 합니다. 하루 중 매번 그렇지 않고 거품이 나오는 시기가 정해져 있다면 기립성 단백뇨를 의심해볼 수 있습니다.

소변에 거품이 나는 이유 - 수분 부족

몸속 수분 부족 증상으로 소변에서 거품이 날 수가 있습니다. 수분은 우리가 살아있어야 하는데에 있어 주요한 역할을 합니다. 평소에 목이 마르지 않더라도 일부러라도 수분을 보완되어주시는 것이 좋을겁니다. 우리 몸속에서 수분이 부족하면 소변의 농도가 진해져 소변에서 거품이 발생합니다.

 

소변에 거품이 나는 이유 해결방법

가장 중요시되는 것은 우리가 매일 먹는 음식에 있습니다. 저지방 음식 위주로 식사를 챙겨드시는 것이 좋으며 저단백, 저염식 위주의 식단을 짜서 챙겨 드시는 것이 도움이 돼요. 또한 정해진 시간에 규칙적인 운동과 생활습관 등도 소변에서 거품이 나는 증상을 개선시킬 수 있는 방법이예요. 금연과 금주는 절대적으로 지켜주셔야 하며, 항상 긍정적인 생각을 하시는 것이 좋아요.

 

우리가 생각해 볼 점이 많은 소변에 거품이 나는 이유에 관해서 알아보았어요. 생각 외의 내용들도 많았는데요 잘 알아두시고 참고하셨으면 좋겠네요. 고마워요.

 

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