반응형 분류 전체보기146 콜라비 효능 및 먹는법 3가지 추천 하단에서는 콜라비 효능에 관해 세세히 살펴보려고 해요. 보탬이 되는 정보가 많으니 세세히 살펴보시기 바라겠습니다. 콜라비란양배추와 순무의 장점만 살린 교배종으로 우리 말로는 순무 양배추라고 부르기도 합니다. 콜라비는 순무와 양배추를 교배해서 만들어졌습니다. 100g당 칼로리는 27kcal로 낮은편입니다. 11월~12월달이 제철입니다. 순무양배추 또는 구경양배추라고도 부릅니다. 생김새는 무와 비슷한듯 하지만 맛은 매운맛보다는 살짝 단맛이 나게되어요. 식감이 아삭아삭하여서 무처럼 생으로 먹기도 하고 깍두기를 담아서 먹어도 맛있어요. 콜라비 효능콜라비의 효능 - 면역력 상승콜라비에는 다른 채소와 비교해 비타민C가 다양하게 함유되어 있어 몸 내부 면역력을 높이는생성하는 데 도움 됩니다. 면역력이 약하면 갖가지 .. 2024. 12. 21. 간수치가 높으면 나타나는 증상 대소변의 변화도? 오늘 살펴 볼 것은 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 세세히 살펴보시고 필수로 도움 받으셨으면 좋겠네요. 간수치란?간수치라는 것은, 간이 얼마나 튼튼한지를 측정할 수 지표 중 한 종류인데요 간수치는 간 효소의 수치를 뜻하는 말로, 혈중 간 효소가 얼마나 되는지를 말해요. 간수치란 AST, ALT, r-GT, ALP, 알부민(Albumin), 프로틴(Protein), PT(Prothrombin time), 빌리루빈(Bilirubin) 등 간 기능의 저하 여부를 확인할 수 있는 지표들이 있으며 이는 혈액검사를 통해 알수 있습니다. 간수치 정상 범위간수치가 높다고 하여 병이 생겼다는 것은 아니에요. 그리고 반대로 간이 나쁘더라도 수치는 정상범위 내에 있을 .. 2024. 12. 20. 마그네슘 효능 및 하루 권장량 눈이 갑작스럽게 부르르 떨리는 경험 한 적 있으시죠? 이는 마그네슘 부족현상으로 널리 알려져 있는데요 이 포스팅에서는 우리의 신체의 필수 영양소인 마그네슘 효능과 섭취량에 대해 알려드릴게요. 마그네슘 효능마그네슘은 광물 중 한 종류인데요, 우리 몸 속에도 마그네슘이 뼈에서 발견되고 혈액이나 근육 등에서도 관찰되는 성분입니다. 음식을 통해 섭취되기도 하지만 현대인의 좋지 않은 식습관고 운동 부족, 스트레스 등으로 기인해서 결핍되기 쉬운 영양소 중 한 종류입니다. 그럼 어떤 효능이 있는지 알아볼게요. 1. 마그네슘 효능 - 편두통 개선 마그네슘은 주로 칼슘 농도를 조절해서 혈압에 영향을 미치므로 혈관 강도에 영향을 미칩니다. 그리고 산화 질소의 생산을 자극해서 혈관 확장을 도와줍니다. 이러한 특성은 편두.. 2024. 12. 20. 남해 가볼만한곳 베스트10 유명한 이유 오늘 살펴 볼 것은 남해 가볼만한곳 베스트10에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 유심히 살펴보시고 반드시 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 남해 가볼만한곳 베스트 10남해 가볼만한곳 베스트 10 - 남해 충렬사옛 이름은 노량으로, 임진왜란 때 이순신 장군이 후퇴하는 일본 수군을 상대로 마지막 전투를 치렀던 역사가 깊은 곳이예요. 패배를 모르던 이순신 장군은 노량해전 또한 승리했다고 하나, 안타깝지만 적의 유탄을 맞아 목숨을 잃고 말았습니다. 숨을 거두며 "싸움이 위급하니 나의 죽음을 알리지 말라"고 한 유언은 수백 년이 지난 지금도 사람들의 마음을 울리는 명언이예요. 충렬사는 마지막까지 나라를 생각한 이순신 장군의 사당으로 남해 가볼만한곳 베스트 10으로 아주 의미있는 장소이면서 아이들.. 2024. 12. 19. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 37 다음 반응형
