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msm의 효능, 복용법, 부작용 요즘 많이들 검색하시는 msm의 효능에 대한 포스팅을 준비했습니다. msm은 관절이 안좋은 분들께 추천하는 영양제인데요 어떤 점에서 좋은지 알아보시기 바랍니다. msm이란?MSM은 유황 성분을 간편하게 먹고, 피부에 바를 수 있는 유황 영양소 공급원이예요. 식이성 유황인 MSM은 하나의 유황 원소와 두 개의 산소 원자가 결합된 큰 줄기에 탄화수소라는 두 개의 가지가 부착된 합성물로써 유황의 무게는 1/3이나 차지하고 있는 유황 덩어리예요. 이성질체가 없는 대칭 분자며 휘발성이라 조리 중에 쉽게 잃어버리며 무독성인 것으로 알려져 있답니다. MSM은 콜라겐의 단짝으로 자연계에 존재하는 식이유황인데, 황은 칼슘과 인 다음으로 신체에서 3번째로 많은 미네랄이며 MSM은 천연 해독제로서 세포를 정상화시키기 위해 .. 2024. 8. 22.
계란국 만드는법 BEST 3 오늘 이야기 해 볼 것은 계란국 만드는법에 대한 것인데요, 계란국은 반찬 없을때 급히 만들기 좋은 메뉴입니다. 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 계란국계란국은 계란을 활용해 만드는 국입니다. 끓는 물에 계란을 풀어 넣은 뒤 소금, 파 정도만 넣지요. 아주 간단한 요리이지만 맛은 일품입니다. 식당이나 가정에선 두부, 감자 등을 추가하여 계란감잣국이나 계란두부국으로 만들기도 하고요. 계란국에 전분이 추가되면 중국식 계란탕이 됩니다. 계란이 눌어붙지 않게만 하면 만들기 쉬운 요리가 계란국입니다.  파, 양파를 썰어 넣고 계란만 풀면 끝이죠. 여기에다 북어를 첨가하면 북엇국이 되고, 만두를 넣으면 만둣국이 되는 원리입니다. 더 쉽게 끓이려면 끓는 물에 미리 풀어놓은 계란을 넣고 다시다랑 후추로 적당히.. 2024. 8. 21.
9월 제철음식 10가지 리스트 이번 글에서는 9월 제철 음식에 대해 알아보려고 하는데요 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 자세히 읽어보시고 참고하시기 바랍니다. 9월라틴어로 septem은 7이며, septem-으로 시작하는 많은 유럽 언어들의 9월을 뜻하는 단어는 7번째 달이라 하는 뜻이 돼요. 그레고리력의 1년에서 열두 개의 달 중 아홉 번째 달로 30일까지 있어요. 이 달과 그 해의 12월은 항상 같은 요일로 시작합니다. 9월이 7번째 달이 된 이유는 본래 3월이 한 해의 시작이었기 때문. 후에 1, 2월이 3월 앞으로 들어가게 되면서 두 달씩 차례로 밀린 것입니다. 음력 7, 8월이 양력 9월에 들어 있고 음력 7월 15~16일, 음력 8월 15~16일까지는 보름달을 볼 수 있어요. 9월 제철음식 10가지9월 제철음식 - 감.. 2024. 8. 21.
방광염 증상 종류와 예방법 이번 글은 방광염 증상에 대한 포스팅을 준비했어요. 우리 생활 속에서 놓치고 있는 부분이 많으니 잘 알아두시기 바래요. 방광염이란방광염이란 말 그대로 방광에 감염이 발생한 것을 말해요. 방광염은 세균이 요도에서 방광으로 들어가 증식해서 발생한다고 해요. 또한 여성의 요도는 길이가 2 ~ 4cm로 남성의 요도 15 ~ 20cm보다 짧고 요도는 직선형이라고 하네요. 그렇기 때문에 요도가 질과 항문이 가까이 있으므로 박테리아가 방광으로 쉽게 들어갈 수 있어 방광염 환자의 90%가 여성일 정도로 여성의 방광염을 경험할 가능성이 더 큽니다. 급성 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균이 침임해서 발생한 강염으로 말미암아 염증이 방광에만 나타나고 다른 장기로 전이는 없는 질환이예요. 만성 방광염 증상은.. 2024. 8. 20.
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